Projeto UNESPAR viva mais: Saúde do idoso em foco
Colaborador
Colaborador
Resumo da Iniciativa
Atender a comunidade idosa de Paranavaí e região, por meio da oferta de um programa de exercício físico, com o objetivo de melhorar a saúde e bem-estar desta população.
Descrição da Iniciativa
O projeto visa atender 60 mulheres idosas, as quais participarão de um programa de treinamento de musculação, duas vezes por semana. O programa envolverá exercícios para todos os membros do corpo. As idosas serão periodicamente submetidas a uma rotina de avaliações físicas, no intuito de mensurar a melhoria de sua saúde e qualidade de vida antes e depois da execução do treinamento.
Início:
01/10/2018
Término: 20/12/2020
Endereços
Avenina Gabriel Esperidião, S/N, Parque Morumbi, Paranavaí-PR, 87703-000, Brasil
Objetivos da Iniciativa
- Qualificar e aprofundar a capacitação profissional dos acadêmicos do curso de Licenciatura em Educação Física e do curso de Enfermagem;
- Realizar reuniões com os participantes do projeto para proferir palestras sobre os benefícios da prática de exercícios físicos para a saúde e qualidade de vida;
- Realizar reuniões com os participantes do projeto para proferir palestras sobre os cuidados com a saúde, tais como a importância de medidas de prevenção e controle para as doenças crônicas degenerativas, prevenção da síndrome geriátrica (imobilidade, incontinência urinária, insuficiência auditiva e visual, instabilidade postural e a iatrogenia), alimentação saudável, autocuidado, sexualidade, capacidade funcional, saúde bucal, saúde mental, direitos da pessoa idosa, importância da convivência social e vivências familiares;
- Realizar eventos festivos com os participantes do projeto, tais como festa junina, bingos, bailes dançantes; caminhadas matinais;
- Promover o ensino e extensão por meio do programa de exercícios físicos para a comunidade idosa;
- Confeccionar trabalhos científicos (resumos e artigos) e publicá-los em eventos de âmbito local, regional e nacional, bem como em periódicos científicos;
- Confeccionar trabalhos de conclusão de curso e trabalhos de iniciação científica dos acadêmicos envolvidos no projeto;
- Comparar os efeitos de ordens de execução de treinamento resistido de grandes grupos musculares para pequenos grupos musculares e vice-versa sobre a massa livre de gordura, gordura corporal, água corporal total, ângulo de fase, resistência muscular, coordenação, equilíbrio, agilidade, pressão arterial e qualidade de vida de mulheres idosas;
- Oportunizar momentos para conversas informais e individuais, no intuito de orientar os participantes sobre suas dúvidas, anseios e inquietações.
- Realizar reuniões com os participantes do projeto para proferir palestras sobre os benefícios da prática de exercícios físicos para a saúde e qualidade de vida;
- Realizar reuniões com os participantes do projeto para proferir palestras sobre os cuidados com a saúde, tais como a importância de medidas de prevenção e controle para as doenças crônicas degenerativas, prevenção da síndrome geriátrica (imobilidade, incontinência urinária, insuficiência auditiva e visual, instabilidade postural e a iatrogenia), alimentação saudável, autocuidado, sexualidade, capacidade funcional, saúde bucal, saúde mental, direitos da pessoa idosa, importância da convivência social e vivências familiares;
- Realizar eventos festivos com os participantes do projeto, tais como festa junina, bingos, bailes dançantes; caminhadas matinais;
- Promover o ensino e extensão por meio do programa de exercícios físicos para a comunidade idosa;
- Confeccionar trabalhos científicos (resumos e artigos) e publicá-los em eventos de âmbito local, regional e nacional, bem como em periódicos científicos;
- Confeccionar trabalhos de conclusão de curso e trabalhos de iniciação científica dos acadêmicos envolvidos no projeto;
- Comparar os efeitos de ordens de execução de treinamento resistido de grandes grupos musculares para pequenos grupos musculares e vice-versa sobre a massa livre de gordura, gordura corporal, água corporal total, ângulo de fase, resistência muscular, coordenação, equilíbrio, agilidade, pressão arterial e qualidade de vida de mulheres idosas;
- Oportunizar momentos para conversas informais e individuais, no intuito de orientar os participantes sobre suas dúvidas, anseios e inquietações.
Álbum de Fotos
ODS correspondentes à iniciativa
